afweermechanismen
Volgens de psychoanalytische theorie wordt ons bewustzijn beschermd tegen pijnlijke gevoelens en gedachten uit onbewuste bron. Voor deze afweer beschikken wij over een aantal psychische acties die de bedreiging ongevaarlijk maken. Het bekendste afweermechanisme is verdringing, waarbij iets onaangenaams wordt verdrongen (vergeten). Men heeft er geen weet meer van. Om wat verdrongen is ook verdrongen te houden zijn naast dit primaire afweermechanisme soms ook secundaire afweermechanismen nodig, zoals projectie, waarbij eigen, ontoelaatbare wensen aan anderen worden toegeschreven, of sublimatie, waarbij die onacceptabele wensen worden omgezet in iets moois.
Zie ook rationalisatie.
Wie is in de Noord-Europese mythologie de god van de vruchtbaarheid en de donder?
biofeedback
Biofeedback is een trainingstechniek waarbij iemand bepaalde lichaamsfuncties bij zichzelf probeert te beheersen die gewoonlijk buiten het bewustzijn verlopen, zoals het ritme van het hart, de ademhaling of de bloeddruk. Biofeedback is in sommige gevallen succesvol gebleken bij de behandeling van hoofdpijn, rugpijn, hypertensie (hoge bloeddruk) en hyperventilatie.
